肩甲骨が健康に与える影響
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肩こり
みなさん、こんにちは。
今回は肩甲骨についてお話しします。
肩甲骨は背中の中央、肋骨上に対になって位置しており、肩関節の動きをサポートしています。
周囲には約17種類の筋肉が付着。
これらの筋肉が普段の生活の中で凝り固まってしまうと、首から肩関節周囲、そして、全体のバランスを崩して、種々の不調を招くことになります。
そんな肩甲骨を柔軟でよい状態に立て直せれば、次のようなメリットがあります。
姿勢の改善。
肩甲骨の位置がズレると、猫背・巻き肩の原因となりますが、肩甲骨周りの筋肉を鍛えて柔軟性を獲得すれば、キレイな姿勢が維持できます。
首こり・肩こりの改善。
肩甲骨周辺の筋肉への血行不良がコリを引き起こします。
しっかり動かせば血行が促され、症状の緩和につながります。
代謝のアップ。
肩甲骨を動かすことは全身の筋肉を動かすことにもなり、基礎代謝の向上、冷え症の改善も期待できます。
また、肩甲骨の周辺には、褐色脂肪細胞というエネルギーを熱に変換する、別名「痩せ細胞」が存在します。
このように肩甲骨の状態を改善すれば、よい変化がたくさんありますので、つらい症状でお悩みの方は、不健康な肩甲骨からの脱却をめざしましょう！
著者 Writer
- 院長：岩山 智一
（イワヤマ トモヒト） - 血液型：O型
趣味：フットサル、音楽鑑賞
出身：鹿児島県 与論島
患者さんへの一言：身体の症状について、どんな些細なことでも構いませんので気軽にご相談ください。
一緒に悩みを解決しましょう！
座右の銘：初心忘るべからず
施術家としての思い：一日でも早く悩みや不安から解放され、笑顔で帰って頂けるようにサポートさせて頂きます。
施術へのこだわり：原因追及。
そしてその方の身体に合った施術を提案することです。
【経歴】
2012年 鹿児島第一医療リハビリ専門学校を卒業
2012～2013年 西葛西中央整骨院で勤務
2013～2015年 津田沼中央整骨院で勤務
2015～2017年 五香中央整骨院で勤務
2017～2019年 亀戸駅前中央整骨院、パルモ大井町整骨院で勤務
2019年～ 五香中央整骨院で勤務
【資格】
2012年 柔道整復師免許取得
当院のご紹介 About us
- 院名：五香中央整骨院
- 住所：〒270-2261 千葉県松戸市常盤平5-18-6
- 最寄：五香駅から徒歩1分
- 駐車場：なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土 日・祝 9:00〜
12:00● ● ● ● ● ● - 15:30〜
20:00● ● ● ● ● 14:30～
17:00- - 定休日は日曜・祝日です
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